В эпоху трендов и блогерских советов стройность и здоровье часто становятся заложниками моды. Как отличить действительно работающие методы от маркетинговых уловок? Какие диеты безопасны, а какие могут навредить сердцу и обмену веществ? Почему разрекламированные БАДы не всегда оправдывают ожидания? Самые актуальные вопросы о еде разберут с научной точки зрения на лекции «Питание для стройности: наука против хайпа», которая состоится 21 мая в Информационном центре по атомной энергии (ИЦАЭ) Курска.
В современном информационном пространстве вопросы питания, стройности и здоровья окружены множеством мифов, модных трендов и противоречивых советов. Популярные диеты, рекомендации блогеров и агрессивный маркетинг биологически активных добавок зачастую формируют у аудитории искажённое представление о принципах здорового образа жизни.
В рамках лекции зрители получат возможность познакомиться с объективной, научно подтверждённой информацией по ключевым вопросам диетологии и нутрициологии. Гости узнают актуальные данные о влиянии различных систем питания на состояние организма, в том числе на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. Врач-кардиолог, диетолог Курского научно-исследовательского института Министерства обороны Российской Федерации, член Российского кардиологического общества Юлия Швайкина поделится результатами современных исследований, касающихся эффективности и безопасности популярных диет, а также рисков, связанных с неконтролируемым приёмом биологически активных добавок.
Особое внимание будет уделено развенчанию распространённых мифов и заблуждений, а также формированию у аудитории навыков критического мышления при выборе продуктов, диет и пищевых добавок. Слушатели получат достоверные знания, необходимые для построения сбалансированного рациона, способствующего сохранению стройности, укреплению здоровья и профилактике заболеваний.
Начало в 19:00. Мероприятие бесплатное, необходима регистрация:
https://app.myatom.ru/event/9e65cbd4-c902-4f46-bc9f-c029e952fc3e
Адрес ИЦАЭ Курска: ул. 50 лет Октября, д. 102 (молодёжный центр «Гелиос»).
ИЦАЭ Курска регулярно организует атомные практикумы, интеллектуальные игры, мастер-классы и лекции, которые помогают детям и взрослым по-новому взглянуть на науку, применить знания на практике и понять, как научные открытия и технологии связаны с повседневной жизнью.