О том, как тревога управляет нашими решениями, откуда берётся беспокойство и можно ли превратить страх в ресурс, поговорят гости Информационного центра по атомной энергии (ИЦАЭ) Санкт-Петербурга на встрече книжного клуба «Атомные страницы» 25 ноября.
Участники клуба обсудят книгу Роберта Паульсена «А вдруг? Тревога: как она управляет нами, а мы – ею» — глубокое и практичное исследование одного из самых распространённых психических состояний современного человека. Автор анализирует природу тревожности через призму нейробиологии, психологии и личного опыта.
Механизмы возникновения тревоги, её влияние на принятие решений, стратегии совладания и неожиданные преимущества этого состояния — в книге найдутся ответы на многие вопросы о ментальном здоровье. Участники встречи смогут поделиться личными наблюдениями, обсудить практические советы из книги и сравнить разные подходы к работе с тревогой.
К обсуждению могут присоединиться все желающие, независимо от того, прочитана книга или нет.
Мероприятие состоится 25 ноября, в 19:30 в Технической академии Росатома, по адресу: ул. Аэродромная, д.4.
С собой необходимо иметь паспорт.