Математическая тревожность и  фобии стали темой очередного тематического вечера «ИЦАЭ OPEN», который прошёл 5 мая в Информационном центре по атомной энергии (ИЦАЭ) Томска.

В начале вечера гости центра посмотрели Public talk с психотерапевтом на тему «Страхи и фобии внутри нас». Врач высшей категории Александр Палин рассказал, как устроены фобии, можно ли побороть свои страхи и как понять, что пора просить о помощи.

«Вся психотерапия, если лечить тревожное расстройство, направлена на то, чтобы научить человека не избегать страха. Любое столкновение с пугающим или фобическим стимулом — это хороший момент, чтобы проработать свои страхи и переживания», – поделился со слушателями Александр.

Public talk можно посмотреть по ссылке.

Вечер продолжился научно-популярной лекций «Математическая тревожность: решать или не решать — вот в чем вопрос», которую прочитали Есипенко Елена,  канд. биол. наук., доцент кафедры генетической  клинической психологии факультета психологии ТГУ и    Мацепуро Дарья, канд. истор. наук, мл. науч. сотрудник Лаборатории когнитивных исследований и психогенетики ТГУ, эксперт Центра науки и этики ТГУ, член Совета молодых ученых Томской области. 

Дарья и Елена рассказали гостям что такое математическая тревожность и какие факторы могут влиять на неё, как математическая тревожность связана с решением задач и академической успеваемостью. Ответили на вопросы всегда ли тревожиться это плохо и какие способы помогут справиться с математической тревожностью.

«Математическая тревожность — это тревожность, которая проявляется в ситуациях, связанных с использованием чисел, может вызывать негативную эмоциональную реакцию у некоторых людей», –  поделилась Елена Есипенко.

«Регулировать математическую тревожность возможно! Учёные предлагают несколько вариантов: экспрессивное письмо (анализ и вербализация тревожных мыслей), переоценка отношения к математической тревожности, медитация и осознанность, арт-терапия и психофизические методы. В настоящее время отмечается особый интерес по изучению математической тревожности на физиологическом уровне (частота пульса, электрическая активность кожи), что видно по большому количеству статей от 2021 года. Таким образом, это все даёт надежду на еще большую детализацию и понимание феномена математической тревожности», — подвели итог психологи.

«ИЦАЭ OPEN» — сетевой проект ИЦАЭ. Каждую неделю в 20 регионах страны Информационные центры становятся открытыми площадками, где любители интеллектуального досуга могут пообщаться с учёными, сыграть в интеллектуальные и настольные игры, стать зрителями научно-популярных ток-шоу и участниками мастер-классов.