Популярная фраза «С лёгким паром!» оказалась в центре внимания на научно-популярном ток-шоу «Разберём на атомы», которое 9 декабря провёл Информационный центр по атомной энергии (ИЦАЭ) Новосибирска.

Участниками ток-шоу стали доктор физико-математических наук, ведущий инженер научно-исследовательской лаборатории Новосибирского завода химических концентратов Игорь Локтев, терапевт-генетик, научный сотрудник лаборатории персонализированной медицины Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН Наталья Кох и психолог Елена Киселёва.

Известный исторический факт о сказанных руководителем Атомного проекта СССР Игоря Курчатова во время энергетического пуска Обнинской АЭС словах «С лёгким паром!» стал отправной точкой в вступлении Игоря Локтева. Именно с начала работы Первой в мире АЭС для всего человечества начался отсчёт эпохи мирного атома. Поэтому неслучайно Игорь Иванович начал свое выступление с рассказа о строительстве этой станции: «К этому времени в стране уже был опыт создания реакторов такого типа. Речь о промышленных реакторах, созданных для наработки бомбового материала. Но они существенно отличались от энергетических, в которых надо было получать высокие температуры теплоносителя. Значит надо было искать новые материалы и сплавы, выдерживающие эти температуры, устойчивые к коррозии, не поглощающие нейтроны в больших количествах».

Но инициаторам строительства АЭС эти и другие возникшие трудности удалось преодолеть, и Первая в мире АЭС появилась именно в СССР.

«Хоть Обнинская АЭС и была опытно-экспериментальной, но на признание первенства СССР по освоению атомной энергии это не повлияло», — отметил Игорь Локтев.

Затем учёный рассказал о реализации Росатомом проекта «Прорыв» и строительстве в Северске атомного энергоблока с инновационным реактором на быстрых нейтронах БРЕСТ-ОД-300.

«Реактор «Брест» имеет много замечательных свойств. К примеру, деление ядер в нём происходит под действием быстрых нейтронов, которые не нуждаются в замедлителе. Плотное нитридное топливо имеет хорошую теплопроводность и низкое газовыделение. Свинцовый теплоноситель поглощает любой всплеск тепловыделения. Любая утечка теплоносителя «заморозится» и запечатает течь. В Бресте невозможны аварии типа Фукусима. Нитридное топливо создаёт благоприятную ситуацию в реакторе по температуре, по газовыделению, а при обогащении азота изотопом N15 и ядерные свойства», — пояснил Игорь Локтев.

От «лёгкого пара» в энергетике ход разговора плавно перешел к теме банного пара. О его свойствах для организма, пользе и вреде участники узнали из выступления терапевта-генетика, научного сотрудника лаборатории персонализированной медицины Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН Натальи Кох.

«Баня и сауна имеют мощное воздействие на организм. С точки зрения медицины — это полноценные физиотерапевтические процедуры. Дозированное нагревание организма стимулирует обменные процессы, усиливая кровоток, обладает иммуномодулирующим эффектом, с потом выходят тяжелые металлы, улучшается состояние кожи. Но, как и к любой процедуре здесь тоже есть свои противопоказания», — отметила Наталья Викторовна.

Особое внимание она заострила на том, что баня противопоказана при любых острых заболеваниях, при онкологических и сердечно-сосудистых патологиях.

«Тем, кто любит банные процедуры, необходимо помнить, чем сильнее выражено хроническое заболевание, тем ниже должен быть температурный контраст. Нельзя из парной — в снег или прорубь, нельзя обливаться ледяной водой. Это может себе позволить только абсолютно здоровый человек, так как это серьезная нагрузка на организм. И если он ослаблен, то такой встряски может не выдержать, и эффект будет обратным», — подчеркнула Наталья Кох.

Народная мудрость говорит, что «в жизни, как в бане: хочешь парься, хочешь – нет». И здесь есть над чем подумать: зачастую многие проблемы мы создаем себе сами и затем не можем с ними справиться.

Небольшой тренинг по управлению эмоциями провела с участниками ток-шоу психолог Елена Киселева. Участники вспомнили пять базовых эмоций и обсудили их роль в жизни людей.  

«Какими бы они ни были: приятными или нет, важно помнить, что эмоция – это первичное состояние, которое на пике длится шесть секунд. Затем эмоция слабеет, теряет свою остроту. Если она сохраняется, то может превращаться в состояние. Но оно уже не будет таким острым. И вот находясь на этом пике, важно не навредить ни себе, ни окружающим», — подчеркнула Елена Киселева.

Как же справляться с эмоциями, особенно негативными? – интересовались участники.

«Их нельзя игнорировать, особенно негативные эмоции. Надо их осознать. Назвать, то есть взять под свой контроль. И тогда появится возможность управлять эмоцией. И главное помнить, — чтобы вы ни чувствовать сейчас, — это не навсегда», — пояснила спикер.

Разговор о «легком паре» получился насыщенным и оживленным. В завершение мероприятия его участники отметили, что даже не предполагали о том. что можно такую известную фразу рассмотреть с таких противоположных сторон и найти между ними взаимосвязь.

«Разберём на атомы» — научно-популярное ток-шоу сети ИЦАЭ, в ходе которого трое экспертов, представляющих различные отрасли знаний, «разбирают на атомы» общую тему. И чем необычнее сочетание наук, тем интереснее и оживлённее обсуждение и дискуссия.