О том, как эмоциональный интеллект влияет на принятие решений, командную работу и даже карьерные перспективы, узнали гости Информационного центра по атомной энергии (ИЦАЭ) Ульяновска 24 апреля на «ИЦАЭ OPEN: надо поговорить».

Вечер начался с тренировочной игры дебат-клуба «Убеди меня». Участники — команды «Железная дивизия» и «ШУМСОН» — дискутировали о том, действительно ли домашнее обучение может стать более эффективной альтернативой традиционной школе. Разбирались, какие условия необходимы для качественного образования вне школьных стен и может ли индивидуальный подход заменить атмосферу школьного коллектива. Команды приводили различный аргументы, защищая свою позицию — от научных исследований об уровне академических успехов детей на семейном обучении и примеров из практики до вопросов социальной адаптации и роли учителя. Победу в интеллектуальном поединке в итоге одержала команда «ШУМСОН», выступавшая за сохранение традиционной школьной системы.

После дебатов слово взяла Ирина Фадеева — социолог, председатель студенческих научных объединений УлГУ и эксперт Всероссийского форума молодых учёных «Полюс». Её лекция была посвящена эмоциональному интеллекту и его роли в жизни человека.

«Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность осознавать свои чувства, распознавать эмоции других людей, управлять этим процессом и использовать его для эффективной коммуникации», — пояснила спикер. Она напомнила, что концепция эмоционального интеллекта в современной научной литературе во многом базируется на модели американского психолога Даниэла Гоулмана, который выделил четыре ключевых компонента EQ: самосознание, саморегуляцию, эмпатию и социальные навыки.

Эксперт подчеркнула: «EQ играет особенно важную роль в командной работе и лидерстве. Если IQ позволяет решать задачи, то EQ — понимать других, предотвращать конфликты и вдохновлять». По её словам, высокий эмоциональный интеллект особенно значим в профессиях, связанных с межличностным взаимодействием.

«Когда человек управляет командой, ведёт переговоры или работает с пациентами, недостаток эмоциональной чувствительности может обернуться серьёзными ошибками. Важно не только знать, что делать, но и понимать, как это воспримут другие», — отметила Ирина Фадеева.

Чтобы разобраться в механизмах эмоционального интеллекта, она привела данные из нейробиологии и современных психологических исследований: «Согласно исследованию Антонио Дамасио, пациенты с повреждениями участков мозга, отвечающих за эмоции, не могли принимать даже самые простые решения. Это опровергает миф о том, что эмоции мешают логике. Напротив, именно они помогают нам оценивать риски».

Отдельное внимание спикер уделила вопросу тренировки EQ. «Наблюдайте за своими реакциями, особенно в стрессовых ситуациях. Умение сделать паузу — первый шаг к саморегуляции», — отметила она. В качестве упражнения спикер предложила участникам попробовать формулировать эмоции словами: «Не кричать, а сказать: “Я злюсь, потому что…” — такая техника снижает эмоциональное напряжение и открывает пространство для диалога».

Заключительным событием вечера стала командная игра «33 квадрата», в ходе которой участники ответили на 40 вопросов и проверили свои знания в различных областях: от астрофизики и атомных технологий до химии и истории науки.

«Когда прозвучал вопрос про прозвище Игоря Васильевича Курчатова, я сразу вспомнил пост ИЦАЭ о самой знаменитой бороде атомной отрасли. Было ощущение, что ответ просто “всплыл” в памяти», — рассказал участник игры Данила Рыбкин.

«ИЦАЭ OPEN» — проект сети ИЦАЭ. Еженедельно в 19 регионах страны Информационные центры становятся открытыми площадками, на которых любители интеллектуального досуга могут пообщаться с учёными, сыграть в интеллектуальные и настольные игры, стать зрителями научно-популярных ток-шоу и участниками мастер-классов.